ile mozna

Piszecie że pijecie nawet koło 4 litrów dziennie.Ale czytałam że trzeba pić małymi łyczkami żeby woda wchłoneła sie do organizmu a nie została wydalona. HMM, TAK CZY SIAK WYDALISZ TA WODE W KONCU, ALE FAKT ZE LEPIEJ PIC POWOLI BO NIE SPLYWA OD RAZU DO PECHERZA Jak próbowałam tak pić to jedną szklankę piłam prawie 10 minut.I jak tu zdąrzyć tyle [...]

Ile serii abs-u robic dziennie mozna robic serie laczone np:pirwszy level a potem odrazu drugi i trzeci albo np 3*3level pod rzad. Czy da mi to jakies lepsze efekty? po cwiczeniach czuje brzuch a po kilku minutach juz wcale nie czuje miesni brzucha? To może nie rób ABSII tylko coś lepszego? Np wznosy nóg z obciążeniem przy kostkach? Chcialbym miec [...]

ile razy ci mozna mowic?! suple dobre, ale chvjowo dobrane na twoim miejscu dokupil bym pojedyncza forme kreatyny i zrobil 3 cykle pojedyncza forma kreatyny + stack a ze ty uparty to zrob np tak HP + NE Hp rano, NE przed treningiem w dnt wymiennie HP z NE TSE mozesz dorzucic, szalu nie bedzie No-x zostaw sobie, na spokojnie dokup pojedynczej [...]

Dokładnie,to tylko przeszkodą która można ominąć Wklej ankietę,napisz co robiłeś zeby schudnąć ile kcal,czy jakieś treningi itd

a po ile gram ? za dużo wogóle bezsensu miesnie maja ograniczone wchłanianie kreatyny a reszta zamienia sie kreatynine i obciąża nerki wraz z dieta wysoko białkowa słabymi nerkami mozna se kłopotów narobić

No dobra nie wiadomo o ile poprawia wydolnosc w %, ale mozna przyjac teorytycznie ze te 19%. Tylko ze przy stosowaniu tego, poprawie sie osiagi np. w bieganiu, ilosc km, przez co latwiej jest dojsc do lepszego efektu i szybciej, a wodolnosci samej w sobie nie poprawia, dobrze zrozumialem ?

[...] wśród przetworzonych). Nawet "wędzona" szynka nie jest w istocie wędzona - taki efekt to zasługa kąpieli chemicznej, zapytaj zaufanego znawcę o ile takiego posiadasz. Indyk ? teoretycznie trochę lepiej. Unikasz masy MOM-owej jeśli kupujesz w postaci pierśi. Pamiętaj tylko, że nigdy dotąd indyki nie były tak duże jak [...]

Spora część jedzenia idzie na detoks organizmu gdy palisz,więc oczywiste jest że lepiej masa wchodzi po rzuceniu.. Brak Ci motywacji? Ja paliłem paczkę dziennie to jest 10zl po miesiącu nie palenia masz 300zl za darmo a po roku prawie 4000zl! Pomyśl ile smacznych rzeczy na porost mięśni można za to kupić

pytanie bez sensu ile was spadło,jak dziecko 12 letnie to zalezy od wielu czynników jeden zaczyna redukcję ze 150 kg inny z 80 jeden zjedzie 45 drugi 2 bo tyle potrzebował.Clen dlaczego nie przed sniadaniem? mozna bez problemów

to jak na plaze to tescia daj mniej bo efekt zgubisz bedziesz bardziej spompowany niz wyrzezbiony a co do termogenikow to jak najbardziej o ile diete tez dostosujesz clen albo sally 1tab zaczynasz i co tydzien zwiekszasz dawke o kolejny 1tab efedryna kofeina i inne pobudzacze przedtreningowo 8tyg tym schematem spokojnie mozna leciec i powinien byc [...]

To kreatyne bym musiał kupic jedną z tych trzech(albo 900g. a nie 1200g) żeby mi starczyło na cały cykl 6 tygodni -> http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=232 , http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=227 , http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=225. Tylko czym się różni classic od zwykłej ? Widze ze tylko rozdrobnieniem, to chyba lepiej [...]

kobiet się nie bije, i kobiety rzadko biją. No właśnie szkoda, że np. na sparingach chłopacy powstrzymują się od mocniejszych ciosów. Ale za to można ich okładać ile się chce, bez większych konsekwencji

ja mieszam caly czas razem, smak mam gdzies, to ma dzialac, tylko nie wiem ile dawac wody zeby mi nie wyszedl izotonik, tylko zeby wegle ktore znajduja sie w carbo zostaly wykorzystane do budowania jesli to tak mozna nazwac

[...] się.:) Ja widze to tak, pomijając fakt że nie mam możliwosci zjedzenia czegoś wartościowego po treningu wg. mnie jest tak wszystko zalezy od diety ( na co ona jest itp ) ile węgli, białek tłusczy itp z tego liczysz kalorie i od gainera co on w sobie ma, bo jeśli pijesz 50-80 gram odrzywki to przypuśćmy zawierała ona będzie około 15 gram [...]

120 daje, jak wystawisz na allegro... EDIT: ale najpierw: ile trzyma bateria? daj więcej zdjęć, żeby można bylo zobaczyć nie jest zorany ten tel Zmieniony przez - ASNF w dniu 2009-08-04 09:52:09

pepe daruj sobie takie podpowiedzi,po co chcesz ładować provi?po cyklu, w trakcie?provi ryje prostate to nie cukierki że można je brać ile się chce.

zalezy ile wazysz i jaki masz trening. Plynow nie schodzilbym ponizej 4-5litrow na dzien. Tauryny 2-3 gramy dziennie choc mozna i wiecej

ile kosztuje wysylka w przypadku takiego zastawu 4xwhey delicous za 417? mozna wyslac kurierem? akurat zalezaloby mi troszke na czasie wiec wolalbym kuriera Zmieniony przez - marcheloka w dniu 2011-07-16 23:36:08

Witaj! A masz bilans wyliczony kaloryczny? Można być na diecie białkowo- tłuszczowej a spożywać tego ponad stan! Wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, policz ile spożywasz kalorii. Jeśli bedzie więcej (a przypuszczam że tak bedzie) to masz odpowiedź.

Kiedys, zanim zaczałem trenowac umiejac sie podciahnac tylko 3 razy, po prostu wlasnie przechodzac kolo drazka podciagalem sie ile wlezie (czyli 3 razy:D ) i pomagało to, lecz porzadnym treningiem mozna wedlug mnie uzyskac wiecej. Po prostu daje lepsze efekty. Ale lepsze takie przypadkowe w ciagu dnia podciaganie niz nic ;)